Меня тут в одной группе попросили написать, чем я свой ресурс внутренний поддерживаю. Когда вот сейчас.
Поделюсь. Вдруг?
Я родом из Смоленска. Это город- ключ, который каждые 100 лет примерно стирали с лица земли, птица Феникс, кстати, на гербе нашего города..)
Что помогает?
Знание истории. Примеры духовного и человеческого подвига людей, проявления великодушия, нравственности даже в военных условиях прошлых времён.
Трудные времена- это всегда время и для Света. Его и надо искать или создавать.
Для меня это- не поддерживать конфликт, не раскачиваться в эмоциональном маятнике. Не искать правых, не судить.
Ясно понимать в чем именно Моя ответственность и где я нахожусь.
Заметила, что люди чаще всего страдают от ощущение беспомощности, обиды, агрессии часто когда берут на себя не свою роль, взваливают на себя не свою ответственность. Как дети, которые пытаются противостоять разводу родителей.
Я умею лечить людей. Это моя работа. И стараюсь делать свое дело максимально качественно и бережно, с любовью к людям. Какой бы национальности они не были.
Не играть в треугольник Карпмана( стандартные роли: жертва-агрессор-спасатель и все они поочередно меняются ролями )
Война закончится, а кем станешь ты- вопрос.
Поддерживать себя физически, регулярно делать зарядку.
Замечать красоту вокруг- солнце ясное, небо голубое, дети искренние, люди красивые..или что-то красивое. Я настраиваю себя как музыкальный инструмент, на жизнь- так я принесу больше пользы Миру.
Музыка. Она лечит.
Книги. Вместо телевизора и интернета.
Забота. Спокойная , мудрая, нужная.
Тембр голоса очень важен. С теплом и спокойствием, из уважения. Когда обостренная психика уже слова не воспринимает.
Любая тревога или страх лечится Любовью. И ее надо выбирать. У себя внутри.
Собственно, Жизнь- это всегда выбор на уровне Души- шаг в сторону страха или в сторону Любви ( эта философия мне помогает задать себе вопрос- что будет шагом любви. И выбрать. Если на душе от этого стало светлее, мирнее, лучше- верно).
Сохранять мир и чистоту вокруг себя, по возможности.
Важно, чтоб было куда вернуться.
Игры. Поддерживаю людей и помогаю найти решения и осознать свои ценности и опору, увидеть жизнь даже в происходящем сейчас.
Молитва. И вера. Духовные ценности. Чтение Антония Сурожского, например.
Это человек удивительного дара Слова. Сын русского дипломата в царской России. После революции их семья эмигрировала во Францию. Жили тяжело, к русским относились там не сильно сладко. Семья очень образованных, интеллигентных людей, знали по несколько языков- это помогло найти какую-то работу там. Мальчик закончил Сорбонну- медицинский и естественно-научный факультеты. Молодой врач. А тут война. Мировая. Он удивительно рассказывает, чему она его научила.
Французское Сопротивление. Потом стал священником.
Он через призму православия удивительно простым, ясным языком и в то же время очень глубоко говорит о законах Жизни. Не богословия, но Духа внутри каждого человека и как нам с этим стоит быть. Это помогает найти духовные опоры.
